季節の変わり目の衣替えは年中行事のようなものですよね。
でも、衣替えしながら、なぜか突然、くしゃみと鼻水に悩まされている人も多いんです。
このくしゃみや鼻水はいったいどうして起きてしまうのでしょう？
解決方法はないのでしょうか？
衣替えの時のくしゃみ、鼻水に悩んでいる人必見情報ですよ！
衣替えで起きるくしゃみや鼻水の原因
なんともなかったのに、衣替えを始めた途端に、くしゃみの連続、鼻水まで！
さらには目が赤くなったり、かゆくなったりすることもあります。
体にかゆみを感じることさえもあり、突然何かのアレルギーになったのか？
と疑ってしまうくらいですよね。
このくしゃみや鼻水の原因って何なのでしょう？
どうみてもアレルギー反応みたいですよね。
そうなんです。
これはダニやカビ、ほこりなどの「ハウスダスト」が原因で
くしゃみや鼻水を引き起こすことが多いのです。
衣類を長期間、たんすや収納ケースに入れて押し入れなどにしまうわけですが、
その衣類にはこうしたハウスダストを含むことが多くあるのです。
衣類を出したとたんにくしゃみがでるとか、
鼻水が止まらないなんていう事態も、このハウスダストが原因なのですね。
特に、花粉症やアレルギー性鼻炎などを持っている方は、
このハウスダストにも反応しやすいのです。
衣替えする時のくしゃみや鼻水の解消法は？
では、このくしゃみと鼻水から解放されるにはどうしたらいいのでしょう？
完全にこのくしゃみや鼻水が出ないようにするというのは難しいのですが、
ある程度予防はできることが分かっています。
くしゃみ、鼻水の原因がハウスダストだとわかっていれば、
その対策を立てれば良いからです。
その予防法をいくつか紹介しましょう。
- 服を出すときには静かに
これはどういうことかというと、
衣替えで久しぶりに眠っていた衣類を扱うときには、
バサバサはたいたりしないで、静かに動かし、静かに扱うということです。
できれば外ではたいてもよいですし、洗えるものは洗濯機に入れて洗うとよいです。
洗えないものは、天日干ししましょう。
- 衣替えをするときには、窓を開けて風通しをよくする
窓を閉め切った状態で衣替えをすると、
どうしてもハウスダストが部屋の中に充満することになります。
風通しをよくして、換気すれば、くしゃみ、鼻水を和らげることができますね。
- マスクをする
花粉症やアレルギー性鼻炎の人などはマスクが手放せないでしょうが、
外だけではなく家の中で衣替えするときにも、
このマスクをつけてすることで、ハウスダストを吸わなくてよくなりますから、
くしゃみ、鼻水の予防になりますよ。
- 衣替えが終ったら、服を着替えたりシャワーする
ハウスダストが着ている服につくこともありますので、
衣替えが終ったら、着ていた服は着替えて洗濯機に。
洗顔やシャワーなどで皮膚についたハウスダストも
スッキリ洗い流してしまえば安心ですね。
まとめ
くしゃみや鼻水を止める特効薬というのは、
病院で処方してもらうしかないでしょうが、できれば薬に頼りたくないものです。
ちょっとした予防方法でくしゃみ、鼻水を解消できますから、
ぜひ試してみてくださいね。
他にも、コインランドリーを利用するという人もいますよ。
乾燥機だけなのですが、コインランドリーの乾燥機は温度も高くなり、
特にダニ退治にもってこいなので、
出した衣類をまずは乾燥機にかけてからというのも一つの方法ですね。
ただし乾燥機にかける場合は、
衣類の素材などをチェックしてからにしましょうね。
衣替えの時期ではなくても日ごろから、
押し入れやクローゼットの換気をよくすることもハウスダストの減少につながるので、
そうした工夫も加えてみてくださいね。
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